OTO INFORMACJE I ZALECENIA ŚWIATOWEJ ORGANIZACJI ZDROWIA ORAZ NHS, JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM W OBECNEJ SYTUACJI: To całkiem normalne, jeśli w czasie zagrożenia epidemią i czasu izolacji społecznej czujesz smutek, stres, zagubienie, niepokój i/lub złość. Rozmawianie o tych uczuciach z życzliwymi ludźmi, którym ufasz, może być pomocne. Pozostając w domu zadbaj o zdrowy styl życia; utrzymuj zdrową dietę, stały rytm snu, czuwania, pracy i relaksu, nie zaniedbuj kontaktów […]