TERAPIA PAR

Psychologiczną konsultację par warto podjąć, jeśli:

– chcą Państwo nauczyć się lepiej dbać o związek i/lub pogłębić poczucie bliskości między Wami,
– jedno lub obydwoje z Państwa doświadczają poczucia oddalania się od siebie,
– zdarzają się Państwu częste, ekspresyjne i raniące kłótnie lub przedłużające się milczenie,
– w Państwa związku jest dużo wrogości,
– trudno Państwu zaadaptować się do nowej fazy w życiu rodziny (jak narodziny dziecka, wejście dziecka w okres nastoletni, wyprowadzka dzieci z domu),
– borykają się Państwo z doświadczeniem zdrady,
– rozważają Państwo rozstanie, ale chcą jeszcze dać szansę związkowi w nowy sposób,
– są Państwo zdecydowani na rozstanie i potrzebują, by ktoś pomógł Państwu poradzić sobie z nim w sposób możliwie konstruktywny.

Podczas pierwszej konsultacji psycholog oceni, czy warto podjąć psychoterapię par.

Psychoterapia par, podobnie jak psychoterapia indywidualna, może być prowadzona w różnych podejściach psychoterapeutycznych.

Wspólnym założeniem większości podejść jest to, że terapeuta w życzliwy i nieoceniający sposób pomaga parze zrozumieć i przezwyciężyć raczej mechanizm psychologiczny leżący u podłoża trudności, niż – roztrząsać treść konfliktów lub ustalać „kto ma rację”.

Ważnym obszarem funkcjonowania pary, jaki jest analizowany podczas terapii, jest sposób komunikowania się partnerów.

Długość terapii par może być bardzo różna i często ustalana jest w rozmowie z terapeutą podczas początkowych spotkań. Nie zawsze jednak możliwe jest precyzyjne jej ustalenie na początku.

Spotkania najczęściej odbywają się z częstotliwością raz na dwa tygodnie i trwają 90 minut.