Janusz Gąsowski

Psycholog
Psychoterapeuta
Nauczyciel mindfullness

Stopniowe uwalnianie się od cierpienia to wymagający zaangażowania i ze wszech miar godny szacunku proces. Warto przy tym mieć uważność i cierpliwość na wszystkie pojawiające się w nas na tej drodze myśli, pytania i wątpliwości. Psychoterapię rozumiem jako proces konstruktywnej współpracy miedzy pacjentem a terapeutą na drodze do realizacji celów wyznaczonych przez pacjenta, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze empatii, akceptacji, zaangażowania i wzajemnego zaufania.
Zajmuje się diagnostyką psychologiczną i psychoterapią indywidualną, prowadzę treningi grupowe mindfulness (Mindfulness Based Living Course – MBLC) oraz Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (Mindfulness Based Cognitive Therapy – MBCT).
Specjalizuję się w pomocy osobom dorosłym. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy wykorzystuję również elementy uważności (mindfulness) oraz terapii ACT. Zajmuje się psychoterapią indywidualną osób cierpiących na zaburzenia psychiczne takie jak:

• zaburzenia nastroju,
• zaburzenia lękowe,
• zaburzenia osobowości,
• problemy interpersonalne,
• niestabilna lub niska samoocena.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem odbywając staże terapeutyczne w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Dziennym Kliniki Nerwic i na Oddziale Psychiatrycznym F9 III Kliniki Psychiatrycznej oraz podczas stażu psychoterapeutycznego a następnie pracy psychoterapeutycznej w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju na Uniwersytecie SWPS.
Posiadam następujące certyfikaty zawodowe i specjalistyczne:

• Certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, członka European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT)
• Certyfikat nauczyciela Mindfulness Based Living Course (MBLC), Mindfulness Association Polska
• Certyfikat ukończenia Kursu Nauczycielskiego Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (Mindfulness Based Cognitive Therapy – MBCT), akredytowanego przez Oxford Mindfulness Center University of Oxford (UK) – nauczyciel w trakcie procesu certyfikacji

Ukończyłem  Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej (obecnie Uniwersytet SWPS) na kierunku psychologia, oraz 4-letnie studia podyplomowe w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszka Popiel i dr Ewy Pragłowskiej – rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB, członka European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT)
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP).